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甲状腺结节的危害性|甲减怎么治疗|甲状腺结节需要手术吗

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如何预防和护理甲状腺功能减退症?

  甲状腺功能减退症(简称甲减),是由于甲状腺激素合成及分泌减少,或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。按其病因分为原发性甲减、继发性甲减及周围性甲减三类。

  甲减的护理对病情恢复至关重要,你知道有哪些甲状腺功能减退的自我护理和自检自查的方法吗?下文将为您介绍。

  一、怎么预防甲状腺功能减退症

  (1)定期筛查

  老年人或大于35岁的人群中每5年筛查1次,以便发现临床甲减患者;

  孕期妇女,不孕症和排卵功能异常者;

  有甲状腺疾病家族史或个人史;

  症状或体检提示甲状腺结节或甲减;

  1型糖尿病或自身免疫功能紊乱以及希望妊娠的妇女。

  (2)甲减的病因预防

  地方性的呆小症,胚胎时期孕妇缺碘是发病的关键;

  散发性的呆小症,多由孕妇患的某些自身免疫性甲状腺疾病引起,明确病因进行预防。

  (3)成人甲状腺功能减退的预防

  及时治疗容易引起甲减的甲状腺疾病;

  防止手术治疗甲状腺疾病引起的甲减;

  放射性碘131治疗甲亢引起的甲减。

  二、甲状腺功能减退症的自我护理方法

  (1)饮食上要注意护理

  甲减患者比较怕冷,平时的身体护理是很重要的。在饮食上不可进食太寒、辛辣和凉性的食物,还要注意摄入充足的高热量、高蛋白、富含维生素的食物,并注意节食,不能暴饮暴食。

  (2)注意调整心情,保持良好的心态

  甲减患者要保持积极愉悦的心情,对于工作和生活中出现的压力,要学会自己处理,用积极的心态去面对,这样才能及早摆脱疾病的伤害。因为长期过分抑郁的情绪,会极大伤害患者的身体免疫力。此外,积极配合医生的治疗和护理,也有助于病情康复。

  (3)药物服用要遵听医生的吩咐

  甲减患者在进行药物治疗时要特别注意药物剂量,遵听医生的吩咐。药物服用不当会引发患者出现其他的病症,会给患者带来更多的伤害。

  三、饮食注意事项宜多吃:

  (1)补充碘盐

  国内一般采用每2~10千克盐加1克碘化钾的浓度用以防治甲状腺肿大,使发病率明显下降,适用于地方性甲状腺肿流行区。此外,对生育妇女更要注意碘盐的补充,防止因母体缺碘而导致子代患克汀病(呆小症)。因缺碘引起的甲减,需选用适量海带、紫菜,可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意,碘盐不宜放入沸油中,以免碘挥发而降低碘浓度。

  (2)足量蛋白质

  可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补,如各种豆制品、黄豆等。

  每人每天蛋白质量至少超过20g,才能维持人体蛋白质平衡蛋,氨基酸是组成蛋白质的基本成分,每日约有3%蛋白质不断更新,甲减时小肠粘膜更新速度减慢,消化液分泌腺体受影响,酶活力下降,一般白蛋白下降,故应补充必需氨基酸,供给足量蛋白质,改善病情。

  (3)丰富维生素

  有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12,如动物肝脏,必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

  (4)各种蔬菜及新鲜水果。

  宜少吃:

  (1)忌用生甲状腺肿物质

  避免食用十字花科菜,卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等,以免发生甲状腺肿大。

  (2)忌富含胆固醇的食物

  如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品,如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。

  (3)限制脂肪饮食

  甲减病人往往有高脂血症,这在原发性甲减更明显,故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右,并限制富含胆固醇的饮食。

  四、治疗后应该采取哪些保健措施防止复发?

  一般来说,甲减是终身性疾病,很多患者都需要一直服药。但是甲减在症状缓解的时期是可以停止服药的,只需要定期监测甲状腺功能。

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